Ako vaše bubuljice uporno neće da odu, vreme je da shvatite da nešto radite pogrešno. Evo koje su to najčešće greške u nezi kože sa bubuljicama.
Nije novost da među ljudima koji imaju kožu sklonu aknama postoje mnoge zablude.
Znate one priče: ne jedi slatko, kloni se prašine, kupi nešto što smanjuje masnoću kože lica. Međutim, šta ako vam kažemo da je dobar deo tih priča ‒ pogrešan?
Kada radite jednu ili dve stvari pogrešno, to ne mora nužno da utiče u tolikoj meri na situaciju sa aknama. Ali…
Kada su pojedini pogrešni koraci deo redovne svakodnevne nege kože lica, to može da ostavi posledice. Ne samo da situacija sa aknama može da postane samo komplikovanija, nego mogu da vam ostanu i ožiljci.
Srećom, tu smo da vam otkrijemo u čemu grešite.
Evo koje su to najveće zablude u vezi sa lečenjem bubuljica i negom problematične kože.
Preterujete sa pranjem i čišćenjem
Ne, ne mislimo o higijeni vašeg doma. Samo vi nastavite s pranjem i čišćenjem!
Reč je o vašoj koži lica.
Ukoliko prečesto perete lice i upotrebljavate mnogo preparata za čišćenje kože lica, možete sebi da učinite medveđu uslugu. Ukratko, ako vam se bubuljice pogoršaju, sami ste krivi.
Kada preterujemo sa pranjem kože, mi skidamo sa nje sva prirodna ulja i masnoće, pa samim tim podrivamo njen prirodni odbrambeni mehanizam. Verovali ili ne, ali koža koristi masnoću kako bi se na prirodan način odbranila od bakterija.
Problem je, naravno, što se bakterije na toj istoj masnoći zadržavaju, naročito ukoliko vaša koža luči višak sebuma. Ipak, pranje lica više od dva puta dnevno nije rešenje vašeg problema.
Štaviše, ukoliko previše čistite lice, možete da izazovete razne iritacije kože, pa da dovedete do upale bubuljica.
Ispravite grešku tako što ćete ograniti čišćenje lica na dva puta dnevno. Nađite sebi blage preparate za pranje i čišćenje lica. I to najbolje one koji neće poremetiti neutralan pH balans vaše kože. Sve i da koristite pilinge, uvek se odlučite za manje agresivnu varijantu.
I dobro isperite gel ili sapun kada perete lice. Ostaci ovih proizvoda često mogu iritirati kožu i bubuljice, pa rizikujete da vam naprave samo još veći haos.
Preterujete sa preparatima
Stvarno, možemo li jednostavno da se dogovorimo da je preterivanje generalno loše?
Manje je više, i to ne samo u modnim kombinacijama.
Često se desi da ljudi misle da će kombinacijom dva ili više proizvoda u isto vreme postići bolji efekat na lečenje bubuljica. I tako uzmu pa premažu jedno tri sloja različitih krema preko kože u nadi da će bubuljice nestati.
Stop, stop, zaboga, STOP!
Kada na kožu nanesete tri sloja bilo čega, smatrajte da ste napravili isti efekat kao da ste sipali cement u pore. Koža ne samo da ne može da diše, već od tolike količine masti i krema ne može da stigne da upije ni onaj prvi sloj koji ste namazali.
Ova greška najčešća je kod ljudi koji boluju od cističnih akni.
Međutim evo kako mozete da izlecite cisticne akne i zasto one nastaju. Mali nagoveštaj: previše preparata nije put kojim želite da idete. Cistične akne su potkožne i mnogo ozbiljnije za lečenje. One nisu nešto što se može lečiti proizvoljnom terapijom. Najpre se dobro informišite o problemu i nikako ne eksperimentišite na svoju ruku.
I uopšte uzev, nemojte da eksperimentišete sa lečenjem akni. To što mislite da će dva preparata koji imaju slično dejstvo baš super da deluju zajedno ne znači da je to istina.
Upravo suprotno, koža može toliko da se iritira da bubuljice postanu veće i dublje, pa da posle ostave fleke i ožiljke za sobom, ili da dovedu do hiperpigmentacije.
Kombinovanje lekova ostavite profesionalcima.
Dodatni savet, ako ste baš zapeli da kombinujete različite proizvode: ne mešajte proizvode sa benzoil peroksidom sa onima koji sadrže retinoide. Jedni drugima će samo poništiti efekat i onda niste ništa postigli.
Isto tako ne kombinujte benzoil peroksid sa salicilnom kiselinom, jer su i jedan i drugi sastojak previše agresivni, pa dolazite u opasnost da isušite kožu.
A novi problem vam trenutno ne treba.
Birate pogrešne preparate
Evp potencijalne greške broj tri:
Grešite u izboru preparata.
Koža koja je sklona aknama izbirljivija je nego što se to na prvi pogled čini. Da stvar bude gora, terapija je uvek vrlo individualna stvar, što znači da ono što je rešilo problem vašoj drugarici kod vas možda neće otkloniti nijednu bubuljicu.
Koristiti nešto samo zato što je delovalo na nekog drugog je pogrešna taktika.
Ništa bolja taktika nije ni to da birate birate previše agresivne preparate jer, ko veli, treba vam nešto jako da sperete svu tu masnoću zbog koje nastaju bubuljice.
Greška u koracima, moji prijatelji!
Ako koristite nešto što sadrži alkohol ili se ubraja u alkalne proizvode, postoji velika šansa da ćete samo pogoršati situaciju sa bubuljicama. Klonite se i sastojaka koji često umeju da zapuše pore, poput:
- izopropil palmitata
- izopropil miristata
- izopropil izostearata (njušite princip, zar ne, mali Votsoni?)
- butil stearata
- kokosovog putera
- acetilisanog lanolina itd.
Treba da se klonite i preparata koji sadrže dodata ulja jer, iako ne želite da previše isušite kožu, ne želite ni da je zatrpavate uljima.
Plešete po tankoj žici, istina jer, ali je lakše nego što mislite.
Držite se proizvoda koji nose oznaku “nekomedogeno” ili “za kožu sklonu akama”. Tako ćete biti bezbedni da bar nećete pogoršati stanje u kojem su vaše bubuljice.
Prebrzo odustajete od proizvoda
Okej, možda je trebalo to ranije da vam kažemo, ali prva lekcija u lečenju bubuljica je:
Budite strpljivi.
Nijedan proizvod neće izlečiti bubuljice preko noći, što znači da ne možete da očekujete ekspresne rezultate od bilo koje terapije. Ako prekinete nakon što u početku ne vidite napredak, rizikujete da budete onaj čika što prestane da kopa tik pre nego da nabasa na rudnik zlata.
Koža generalno jako sporo reaguje na bilo kakav tretman. Ako imate suvu kožu, trebaće joj vremena da postane vlažna. Sve i da imate normalnu kožu, trebaće joj vremena da prihvati sve pozitivne efekte koje ima i najobičnija hidratantna krema.
Tvrdoglava jedna stvar, šta ćete.
Ipak, dajte joj šansu. Ne odustajte od terapije pre nego što izgurate minimum 6-12 nedelja redovne upotrebe. I to ozbiljno mislimo, pridržavajte se propisane terapije tokom celog ovog, takoreći probnog, perioda.
Sve i da se u početku javlja manja iritacija, to ne znači da je terapija potpuno pogreša. u težim slučajevima akni koje se moraju lečiti ozbiljnijim terapijama, ovo je sasvim normalna pojava u prvim nedeljama korišćenja proizvoda za lečenje.
Samo polako i dajte sebi vremena. A onda dajte koži još malo vremena.
Prestajete sa terapijom čim počne da deluje
Nestrpljive jedne ludice. Opet greška.
Pridržavanje terapije odnosi se i na njeno trajanje. Tačnije, posebno se odnosi na njeno trajanje.
Velika greška koju možete napraviti kada nađete nešto što deluje na bubuljice je da prestanete da redovno koristite tu kremu ili mast onog trenutka kad vidite da se stanje poboljšalo.
Često se dešava da se bubuljice vrate čim prestanete da koristite kremu koja deluje, jer problem nije zaista otklonjen, već ste samo počeli da ga rešavate.
Što je najgore, često se desi da kada krenete ponovo da koristite tu isti kremu ili koji god preparat da ste koristili i da on više ‒ ne deluje.
Kako se i zašto ovo dešava još uvek nije jasno. Ili bakterije postanu otporne na sastojke ili se dogode promene u aknama zbog kojih isti sastojci više ne pomažu. U ovom ili onom slučaju, ovo želite da izbegnete.
U najvećem broju slučajeva, ljudi koriste prepisanu terapiju još jednu turu nakon što su se bubuljice povukle. Znači još samo jedna tubica masti, kutija kreme ili tabla lekova u težem slučaju.
Dermatolozi imaju praksu da savetuju umereni prekid terapije. To znači da ćete preparate koristiti sve ređe i ređe dok ih konačno ne izbacite potpuno iz upotrebe.
U praksi, ono što ste koristili dva puta dnevno, prvih par nedelja ćete koristiti samo jednom, pa još koju nedelju svaki drugi dan i tako sve dok ne prestanete.
Nanosite gel ili kremu samo na bubuljicu
Zablude li veka!
Još gore? U nju veruju i dermatolozi.
Obično se kaže da kada vam iskoči pojedinačna bubuljica, treba da mažete preparate direktno i isključivo samo na nju. Tu obično ide i neka priča o tome kako kreme za bubuljice “gore” zdravu kožu oko bubuljice, pa ne treba mazati čitavu površinu kože.
Čestitamo! Upravo ste počeli trku u kojoj ste uvek jedan korak iza protivnika.
Kada lečite samo ono što vidite, niste sebi naročito pomogli. Gde je iskočila jedna bubuljica, iskočiće još tri, jer se problem krčka pod kožom.
Istom onom koju zaobilazite kremom.
Drugim rečima, dok vi lečite postojeću infekciju, ne sprečavate potencijalnu novu, koja je neminovna. A naš narod lepo kaže:
Bolje je sprečiti, nego lečiti.
Ispravite grešku tako što ćete mazati čitavo lice preparatom protiv bubuljica. Istovremeno, pokušajte da utvrdite izvor irirtacije i upale, jer bubuljice ne nastaju same od sebe. Možda vam smeta šminka koju koristite, ili neka krema. Možda čak i jedete nešto što vašoj koži ne godi.
Često cedite bubuljice
Verujemo da ste ovoga i sami bili svesni.
E, pa, dođosmo i do toga: morate da prestanete da cedite bubuljice.
Prvi impuls možemo da razumemo. Niko ne voli da vidi zrelu bubuljicu na svom licu. Svako od nas prvo reaguje tako što će je istiskati.
Ali, nije tu glavna greška. Radovaće vas da čujete da čak postoje i bezbedni načini da se bubuljica iscedi bez štetnih posledica. Greška je u tome što vi ne prestajete sa ceđenjem.
Jer, gle, opet tu kao da ima nečeg belog. A možda je nešto i unutra. Pa čačkate, i stiskate i onda čačkate još malo.
Dakle, stvarno! Zar se nismo dogovorili da prestanete?
Ceđenjem i čačkanjem već isceđene bubuljice vi samo pogoršavate povredu. Na taj način, širi se rana, bubuljica se produbljuje i treba joj duže da zaraste. Pritom rastu i šanse da će vam posle te bubuljice ostati fleka ili ožiljak za uspomenu. Ne zna se šta je gore.
Kako da ispravite grešku?
Idući put kad krenete prema bubuljici, lupite sebe po prstima.
Pec, pec!
Ne koristite hidratantnu kremu
Kažu da ljudi sa suvom kožom treba da koriste hidratantnu kremu da nadomeste vlažnost koju koža ne proizvodi sama. Aha, znači, ja sa masnom kožom imam već dovoljno vlažnu kožu, pa mi ne treba hidratantna krema.
Pažnja, pažnja! Zabluda broj…
Ma, ko još broji!
Ne treba vam dodatnog ulja na koži, ali vam je hidratantna krema svakako potrebna. Hidratacija sa masnoćom nema mnogo veze.
Pritom, upotrebna hidratantne kreme može da bude korisna kako biste iskontrolisali lučenje sebuma. Kada je koža dovoljno vlažna ona se dokazano manje masti. I još na sve to, hidratacija je način da smirite postojeće i sprečite moguće iritacije kože.
Šta vam još treba da vas ubedi?
Naravno, vodite računa da hidratantna krema bude namenjena koži sa bubuljicama, kako ne biste pogoršali stanje na načine o kojima smo već pričali. Isto ne bi bilo loše da krema ima i zaštitni faktor protiv UV zraka, jer i oni utiču na to kako će se vaše bubuljice ponašati.
Našli ste “recept” za preparat na internetu
Jao!
I da, jasno nam je kako ovo izgleda dok vam dajemo savete na tom istom internetu.
Međutim, morate da prestanete da verujete baš svemu što vidite na internetu. Pored pouzdanih izvora, na internetu ima i dosta tekstova koji nemaju baš mnogo veze sa bilo kakvim lečenjem, pa vam mogu izazvati komplikacije.
Već smo i naglasili da je lečenje bubuljica izrazito individualna stvar, pa to šta će na vas i kako delovati internet travari ne mogu da znaju.
Na kraju svih krajeva, potrebno vam je stručno lice i sastojci koji su ispitani i testirani. Super su pojedina rešenja iz špajza za brzo rešavanje problema, ali vam to neće pomoći da se dugoročno rešite bubuljica.
Rizik koji postoji od ozbiljnih komplikacija prevazilazi sve moguće pozitivne efekte koje vam obećavaju. Oprezno na internetu, i pamet u glavu.
Ne idete kod dermatologa na vreme
I ovo je baš česta greška i donekle razumljiva ako baš dugo imate problema sa aknama.
Ako postoji jedna stvar koju svi ljudi koji se bore sa aknama imaju zajedničko to je ‒ mržnja prema dermatolozima.
Međutim.
Nemojte da dozvolite da vam prošla iskustva koja su možda bila loša naškode još više. Kada se problem javi, vi se jednostavno morate odmah obratiti dermatologu. Tu nema dileme.
U redu je da najpre probate da se rešite bubuljica proizvodima koje možete sami da kupite (naravno pod uslovom da se najpre dobro informišete). Ali kada upale počnu da jačaju i traju danima istim itenzitetom ili bubuljice počnu da vas bolje, vreme je za lekara.
Onda kada ožiljci već počnu da se javljaju ‒ zakasnili ste.
U tom slučaju će vam biti potrebni ozbiljniji tretmani i potpuno drugi tip lekara.
Ma koliko problema da bubuljice umeju da zadaju, istina je da ih je relativno lako lečiti. Sve što vam treba je tačna dijagnoza i detektovan izvor problema i terapija koja je prilagođena problemima koje imate, kao i tipu vaše kože. A sve to može da odredi samo vaš dermatolog.
U zavisnosti od tipa akni koje vas muče, možete dobiti najrazličitije terapije; od krema i gelova do antibiotika i drugih lekova, ali i nekih kozmetičkih tretmana.
Sve u svemu, želite da vaše bubuljice nadgleda stručna osoba jer će uzeti u obzir i potencijalne probleme koji se mogu javiti. Možda vama neće pasti na pamet alergije ili ekcem ili neki drugi tip problema sa kožom koji može da se javi. Ali znate kome hoće?
Dermatologu.
